Férfi termékenység kisokos
Ingyenesen letölthető kézikönyv a férfi termékenységhez kötődő leggyakoribb kérdésekről! Megismertetünk azzal, férfiként hogyan tehetsz aktívan egészségedért, ha babavállalás a célotok.
Bővebben1 db szállítása GLS Futárral kuponbeváltás nélkül:
Ingyenes
Komplex segítség férfiaknak: elképesztően sok hatóanyag a normál termékenység és egészséges nemi működés támogatására, egy közös csomagban!
Magyarországon minden ötödik pár küzd meddőséggel és az esetek majdnem felében a pár férfi tagja miatt késik a gyermekáldás. Elengedhetetlen hát, hogy a férfiak is tudatosan támogassák termékenységüket, helyes táplálkozással, életmóddal és a szükséges tápanyagok pótlásával.
A férfiaknál az esetek túlnyomó többségében a spermiumok vagyis hímivarsejtek alacsony száma, illetve gyenge minősége okoz gondot, de a hormonális, nemi és szexuális zavarok, illetve a prosztataproblémák is negatívan befolyásolják a termékenységet.
A babalesz.hu szakértői csapata azért állította össze a Zeusz 2 csomagot, hogy még a Zeusz 1 csomagnál is hatékonyabb és sokoldalúbb segítséget nyújtson a termékenységüket természetes úton támogatni kívánó férfiaknak. A Zeusz 1 „tápanyagbombáját” is felülmúlja ez az összeállítás, hiszen a ProCreation férfiaknak termékenység támogató kapszula és a Netamin Fűrészpálma kapszula mellett a Netamin Maca Gyökér kivonat kapszula is megtalálható benne!
Ismerkedj meg kicsit részletesebben is ezzel a 3 termékkel:
Meggyőződésünk, hogy napjaink egyik legeredményesebb, férfi termékenységet támogató készítménye a ProCreation férfiaknak termékenység támogató kapszula. A termék 39 speciális összetevőt (!) tartalmaz, ezzel a legkomplexebb a férfi termékenységet támogató termékek piacán. Összetevői a férfi szervezet reproduktív funkcióit támogatják: koncentrált formában tartalmazza azokat a legfontosabb vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket, melyek az egészséges spermaszámhoz, valamint spermaaktivitáshoz és a sikeres megtermékenyüléshez szükségesek. Emellett számos, több ezer éve ismert és alkalmazott gyógynövény speciális kombinációját vonultatja fel.
A férfiak nemzőképességét alapvetően meghatározza a prosztata egészsége. A férfiak 70%-a élete folyamán előbb-utóbb szembesülni kénytelen a prosztata jóindulatú megnagyobbodásával, ami a prosztata nem megfelelő működéséhez vezethet. A Netamin Fűrészpálma 450mg kapszula fűrészpálmát vagy más néven szabalpálmát tartalmaz, ami hozzájárul a prosztata normál működéséhez, támogatja a 45 év feletti férfiak normál húgyúti funkcióinak fenntartását, segíti a vizelet áramlását.
A Netamin Maca Gyökér kivonat kapszula a népszerű perui gyógynövény 4:1 arányú kivonatát tartalmazza, napi adagja 2000 mg Maca gyökér pornak felel meg. A Maca (Lepidium meyenii) évezredeken át az inkák szuperétele volt: többek között 19 aminosavat, omega-6 és -9 zsírsavakat, linolénsavat, olajsavat, vitaminokat, ásványi anyagokat, makaén és makamid nevű egyedi növényi vegyületeket is tartalmaz. Modern kutatások szerint a férfi nemi működésre, szexuális vágyra, potenciára, termékenységre, illetve energiaszintre is pozitív hatással lehet.
Tudnivalók, érdekességek a termékben található hatóanyagokról, a legújabb vizsgálatok és tudományos eredmények tükrében.*
Az alábbiakban részletesen olvashatsz a ProCreation férfi termékenység támogató kapszula 39-féle összetevőjének hatásmechanizmusáról.
A-vitamin
A szakirodalom esszenciális termékenység-vitaminként ismeri ezt a zsírban oldódó vitamint. Ha termékenységről van szó, a vitaminok közül a zsírban oldódóaknak különösen nagy a jelentőségük.1
A termékenységre gyakorolt pozitív hatását több mechanizmuson keresztül fejti ki. Dr. Weston A. Price a világ több pontján is vizsgált olyan népcsoportokat, ahol különösen magas a termékenység. Megfigyelte, hogy főképp olyan ételeket esznek, melyek A-vitamin tartalma különösen magas.2
Az A-vitamin semlegesíti a termékenység-károsító szabad gyököket, ezzel kulcsszerepet játszik a spermaképződésben (spermatogenezis).3 Kimutatták, hogy az egészséges mennyiségű és minőségű spermával rendelkező férfiak szervezetében jelentősen magasabb az A-vitamin szintje, mint a csökkent számú és csökkent mozgékonyságú spermiumokkal rendelkező férfiaknál.4
C-vitamin
Az egyik legfontosabb termékenység-fokozó vitamin. Szent-Györgyi Albert felfedezése az egész test egészsége szempontjából fontos, de a termékenységben kulcsszerepet tölt be. A C-vitamin erős antioxidáns, és – ha lehet egyáltalán rangsorolni – a legfontosabb vitamin. Növeli a spermaszámot és a spermák aktivitását. 1979-ben W.A.Harris és kollégái egy 40 steril férfin végzett kísérlet során két csoportra osztotta az alanyokat: egyik felük C-vitamint szedett, a másik fele hatástalan placebót. A placebót szedő ún. kontrollcsoport esetében nem volt tapasztalható változás, míg a C-vitamint szedő csoport minden egyes tagjának (!) felesége teherbe esett a kísérlet 60 napja alatt.5 A herében a C-vitamin koncentrációja 20-szor magasabb, mint a test más részeiben.6 Elégtelen C-vitamin-fogyasztás esetén az ott betöltendő szerepét nem tudja ellátni ez az összetevő. Tanulmányok sora bizonyította, hogy a C-vitamin növeli a sperma minőségét azáltal, hogy megvédi a spermát és a benne lévő DNS-t a sérüléstől.7 Kutatások vizsgálták, hogy a DNS bizonyos hibái akadályozzák a spermiumokat abban, hogy a megtermékenyítésig eljussanak, illetve növelik a születési rendellenességek esélyét.8 A Texasi Orvosi Egyetemen végzett klinikai vizsgálat bizonyította, hogy az elégtelen C-vitamin bevitel a spermiumok összetapadását okozhatja.9 Ez az összetapadás ilyen esetekben akkor tapasztalható, mikor a spermiumok együtt úsznak és az összetapadás miatt akadályozzák egymás az előrehaladásban.
D3-vitamin
Zsírban oldódó vitamin, aminek kulcsfontosságú szerepe van a férfi reproduktív rendszerben. Kutatások alapján a férfi szervezet alacsony D-vitamin szintje negatívan befolyásolja a nemi hormonok szintjét, a teljes spermaszámot, a spermiumok alakját és mozgékonyságát.10 Ebből arra lehet következtetni, hogy a D-vitaminnak fontos szerepe van a spermaképződésben és a férfi nemi működésben, összefoglalva a termékenységben. In vitro laboratóriumi vizsgálatok szintén arra utalnak, hogy a D-vitaminnak kiemelt szerepe van a szteroid hormonok (pl. ösztrogének, androgének) termelésében.11 Amikor meddő férfiak 150 napon át D-vitamin kiegészítőt kaptak, a spontán terhesség esélye megháromszorozódott!12
E-vitamin
Erős antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatású zsírban oldódó vitamin. Emberi vizsgálatokban is bizonyított, hogy pozitívan hathat a termékenységre. A spermiumok termelésében és minőségében játszik kulcsszerepet. Az E-vitamin pótlása az alacsony spermaszámmal és rossz mozgékonyságú spermiumokkal rendelkező férfiak esetében javította a spermaszámot és a mozgékonyságot is.13 Az E-vitamin kiegészítés emellett meggátolja a lipidperoxidációt és semlegesíti a DNS károsodást okozó szabad gyököket is. Ennek eredményeképp napi 300 mg E-vitamin 6 hónapon át történő szedése 60%-kal javíthatja a spermiumok mozgékonyságát!14
K2-vitamin
Zsírban oldódó vitamin, ami az egészséges keringési rendszerben és csontrendszerben játszik szerepet.
B-vitaminok
Tiamin (B1-vitamin), Riboflavin (B2-vitamin), Niacin (B3-vitamin), B6-vitamin, Folsav (B9-vitamin), B12-vitamin, Pantoténsav (B5-vitamin)
A B-vitaminok számtalan klinikai vizsgálatban bizonyítottan támogatják a reproduktív funkciókat, ezáltal növelik a termékenységet mind a férfiak, mind a nők esetében. Vannak olyan, önmagukat termékenység-fokozóként feltüntető természetes készítmények, melyek szinte csak B-vitaminokat tartalmaznak. Ez alapjában véve jó dolog, de természetesen nem feltétlenül elegendő. Fontosságát azonban mindenképp jelzi. Meddő nőknek a szakirodalom B6-vitaminkúrát javasol mindenekelőtt alkalmazni: sok esetben önmagában már ez megoldást jelenthet. Férfiak esetében különösen a B12-vitamin van a figyelem fókuszában termékenység szempontjából. Egy vizsgálatban B-12 vitamint adtak nagy dózisban férfiaknak, akik spermaszáma 20 millió/ml alatt volt. 27%-uk esetében a spermaszám 100 millió/ml fölé növekedett.15 Egy másik vizsgálat során B12-vitamin szedésével a vizsgálatban résztvevők 57%-nál tapasztaltak egyértelmű növekedést a spermaszámban.16
Kalcium
A kalcium a szervezetben legnagyobb százalékban található ásványi anyag, a csontok fő alkotó eleme, emellett elengedhetetlen az izmok és az idegrendszer hatékony működéséhez, de rendkívül fontos szerepet tölt be különböző sejtfolyamatokban is. A kalcium az emberi test tömegének 1,5-2%-át teszi ki.
Vas
A vas nélkülözhetetlen az élethez, szükséges a hemoglobin (vörösvértestek) képzéséhez, továbbá a mioglobin (az izmok vörös festékanyaga) és bizonyos enzimek keletkezéséhez.
Magnézium
A magnéziumhiány a termékenyülési/termékenyítési funkciók súlyos sérüléséhez vezet.17-18 A nem teljes értékű táplálkozás gyakran vezet magnéziumhiányhoz, mely könnyen orvosolható magnézium kiegészítő szedésével.
Cink
A cink egy nagyon fontos nyomelem, mely a férfiak szexuális és reproduktív funkcióiban kiemelkedő szerepet játszik. A termékenység számos kulcsfontosságú területén elengedhetetlen, így az egészséges hormonháztartásban, a spermiumok egészséges fejlődésében és azok aktivitásában.19-20 Egy klinikai vizsgálat során 37 steril férfit kezeltek cink-szulfáttal. Mindegyiküknek a spermaszáma alacsonyabb volt, mint 25 millió/ml. 22 esetben krónikusan alacsony tesztoszteronszint volt mérhető a vizsgálat elején, az ő esetükben a spermaszám 8 millió/ml-ről 20 millió/ml-re növekedett. A 22 férfi közül 9-nek esett teherbe a felesége a vizsgálat ideje alatt.21
Szelén
Fontos, antioxidáns hatású nyomelem. Mind a tesztoszteron-termeléshez, mind a spermiumok előállításához szükséges.22 Szelénhiány esetén a spermiumok motilitása (mozgása) csökken, mert a farokrészük rövidül vagy deformálódik.23 A spermiumok előállításához olyannyira nélkülözhetetlen, hogy egy férfi szervezetében található összes szelén fele a herékben és a szaporítószervekben található. Egy 1993-as dupla-vak klinikai vizsgálat során a vizsgálatban részt vett férfiak spermaszáma 100%-kal megemelkedett a szelénpótlás hatására, míg a hatóanyagmentes placebót szedő férfiak spermaszáma változatlan maradt.24 A szelén kritikus szerepet játszik a DNS-láncok másolásában, ami a születési rendellenességek kialakulásának megakadályozásában fontos.25
Réz
Értékes nyomelem, melynek nem elégséges jelenléte, illetve a kalciummal és cinkkel való nem megfelelő egyensúlya egyes szakirodalmi források szerint az egyik leggyakoribb oka a terméketlenségnek.26 A réznek szerepe van a spermaképződésben és kutatások szerint hatással van a spermiumok mozgékonyságára is.27-28 Az idegi folyamatokban, a neurotranszmitterek helyes működéséhez van szükség megfelelő mennyiségű rézre. Túladagolása toxicitáshoz vezethet, ezért – mint mindenben – ennek adagolása kapcsán is az egyensúlyra kell törekedni.
Mangán
Nyomelem, mely a termékenységre többféle módon van kihatással29:
Kulcsszerepet játszik a szénhidrát-anyagcserében, tehát a szervezetünk energiafelhasználási mechanizmusaiban.
Zsírsavak szintézisében van rá szükség – hiányában tehát egyéb rossz következmények mellett a hormonháztartás is sérül, ami terméketlenséghez vezethet
Antioxidánsként működik, segíti az immunrendszert a káros sejtfolyamatok elleni küzdelemben a reproduktív szervekben
Kihatással van a szervezet magnézium-, vas- és kalciumháztartására.
Különböző vitaminok felszívódását segíti, hiányában nem hasznosulnak olyan hatékonyan a bevitt vitaminok
Nagyon fontos nyomelem tehát, túladagolását azonban kerülni kell, csak az optimális mennyiségben való jelenléte kívánatos.
Krómium-pikolinát
A króm egy nyomelem, amely számos életfolyamatunkban fontos szerepet tölt be. A lakosság jelentős részét érintheti a krómhiány, és ennek következményei a romló cukorháztartás, a fizikai és mentális kimerültség. Állatkísérletekkel bizonyították, hogy adagolásával növekszik a spermaszám.30
L-arginin
L-alakú aminosav. A spermiumok aktivitását növeli, emellett a spermiumok fejének egészséges kifejlődésben játszik kulcsfontosságú szerepet. Egy klinikai vizsgálatban 178 vizsgálatba vont férfi közül 74%-uknál tapasztaltak spermaszám-növekedést arginin adagolása hatására.31
Kurkuma
Az indiai sáfrányként ismert kurkuma a gyömbérfélék családjához tartozó fűszernövény. Indiában évezredek óta gyűjtik és használják. Erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással bír, ennek köszönhetően számos kedvező egészségügyi hatása van, többek között a stressztűrő képességre, hormonrendszerre és a termékenységre nézve is előnyös lehet.32-33
L-karnitin
L-alakú aminosav. Az alacsony karnitin-szint a zsírsavak csökkenését eredményezi a sejtek mitokondriumában, amely az energiatermelésért felelős. Az ejakulációt követő spermaaktivitás szorosan összefügg a karnitin-szinttel. Minél magasabb a karnitin-szint, annál aktívabban mozognak a spermiumok.34
L-taurin
L-alakú aminosav. A megfelelő spermaaktivitáshoz fontos. Hiánya terméketlenséghez vezethet.35-36
Osztriga
Az osztriga legendás termékenység- és potenciafokozó étel a tengerparti népeknél, mely hírnevét főleg magas cinktartalmának köszönheti (lásd fentebb: cink). Az egyetlen olyan étel, melyről tudományosan bizonyított, hogy növeli a termékenységet.
A Netamin Fűrészpálma 450 mg kapszula aktív hatóanyaga a fűrészpálma (saw palmetto) – más néven szabalpálma – nevű gyógynövény. A fűrészpálma Észak-Amerikában őshonos, kis méretű pálmafajta, aminek biológiailag aktív hatóanyagai barnás-fekete bogyóiban találhatóak. Jótékony hatásait az amerikai indiánok is felfedezték, elsősorban gyakori éjszakai vizelés, heregyulladás, prosztatagyulladás, impotencia, húgyúti fertőzések kezelésére használták.
A modern klinikai kutatások bebizonyították, hogy a fűrészpálma segíthet csökkenteni az 5-alfa-reduktáz nevű enzim aktivitását, amely a tesztoszteront dihidrotesztoszteronná (DHT) alakítja át. A DHT erőteljesen stimulálja a prosztata sejtek burjánzását, ezzel prosztatamegnagyobbodást okoz. Ez a megnagyobbodás 30 éves kor körül indul el, kellemetlen tünetei 40 év felett a férfiak ötödét, 50 év felett a férfiak felét, 70 év felett pedig a férfiak 75 százalékát érintik:
Ha bővebben is érdekel, hogy mi köze a prosztata egészségének a férfi termékenységhez, kattints ide! (https://www.babalesz.hu/cikkek/mi-koze-a-prosztata-egeszsegenek-a-spermiumok-egeszsegehez/)
A fűrészpálma szerencsére segíthet a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás tüneteinek enyhítésében, hozzájárul a prosztata egészséges működéséhez, segíti a vizelet áramlását és támogatja a 45 év feletti férfiak normál vizelési funkcióit. A prosztata egészségének megóvását SOHA nincs túl későn vagy túl korán elkezdeni, különösképpen azért, mert egy másik, a termékenységre szintén hatással levő betegség, a prosztatagyulladás jellemzően fiatal (45 év alatti) férfiaknál fordul elő! A fűrészpálma szedése tehát gyakorlatilag minden életkorban ajánlott, a tudatos prosztatavédelem és termékenység támogatás részeként.
A Maca (Lepidium meyenii, perui zsázsa, perui ginzeng) gyökérzöldség, ami a közép-perui Andokban fejlődik kemény körülmények között, 4000 méter magasság fölött. Az inkák vitalizáló táplálékként nagyra becsülték. Több mint 300 illat-, színanyag és illóolaj található benne, rengeteg foszfort, szénhidrátot, jódot, vasat, fehérjét, esszenciális zsírsavakat és vitaminokat tartalmaz.
A Maca gyökér kiegyensúlyozó hatással lehet a hormonháztartásra, de hormonokat egyáltalán nem tartalmaz: a hormonrendszer karmesterének is nevezett agyalapi mirigy működését segíthet helyreállítani. Emellett cinktartalma a tesztoszterontermelés és szexuális vágy egyik alapeleme.
Modern kutatások szerint a Maca gyökér elősegítheti a szexuális vágyat, segíthet növelni a szexuális potenciát, támogathatja a férfi nemi működést és segíthet növelni a spermiumok mennyiségét és mozgékonyságát (motilitását) is.40-44
2010-ben dél-amerikai kutatók írták le tanulmányukban, hogy megfigyelések alapján a Maca gyökér pozitívan hat a spermatermelésre, és a sperma minőség minden mutatójára (motilitás, vitalitás, morfológia).45 Ezt egy 2015-ös kutatás is megerősítette ezt: a maca gyökér 12 hétig történő szedése során növekedést figyeltek meg a spermium koncentrációban és motilitásban.46
A Maca gyökér a benne található rengeteg értékes tápanyagnak és természetes növényi vegyületnek köszönhetően megújítja, felfrissíti a szervezetet. Kiváló energiaforrás, támogatja a fizikai és szellemi teljesítményt, segíthet fenntartani az optimális állóképességet és életerőt, ezért fogyasztása minden férfinek hasznos lehet, életkortól vagy életmódtól függetlenül.
* Kijelentjük, hogy a termékeinkben található hatóanyagokról szóló írásaink kizárólag ismeretterjesztő és tájékoztató célokat szolgálnak. Az általunk közzétett információk nem minősülnek hatásállításoknak, sem orvosi tanácsnak, illetve nem pótolják az orvosi kivizsgálást és kezelést. A hatóanyagokat a legújabb, releváns, lektorált tudományos szakirodalmi adatok alapján mutatjuk be, általános érvényűen, nem termékspecifikusan. Szakértőink törekednek arra, hogy átfogó képet nyújtsanak a rendelkezésre álló klinikai vizsgálatokról és azok eredményeiről mindazoknak, akik erre fogékonyak és ismereteiket bővíteni szeretnék.
Hivatkozások:Összetevő | Hatóanyag-tartalom a napi adagban (2 kapszula tartalma) | NRV%* |
---|---|---|
E-vitamin | 124 mg | 1033% |
C-vitamin | 60 mg | 75% |
Cink | 25 mg | 250% |
B1-vitamin (Tiamin) | 20 mg | 1818% |
B2-vitamin (Riboflavin) | 20 mg | 1428% |
B3-vitamin (Niacin) | 20 mg | 125% |
B6-vitamin | 20 mg | 1428% |
B5-vitamin (Pantoténsav) | 10 mg | 166% |
Vas | 5 mg | 36% |
Mangán | 5 mg | 250% |
A-vitamin | 3000 mcg | 375% |
Réz | 2 mg | 200% |
Folsav | 400 mcg | 200% |
Króm | 120 mcg | 300% |
Szelén | 100 mcg | 181% |
K-vitamin | 100 mcg | 133% |
B12-vitamin | 20 mcg | 800% |
D-vitamin | 10 mcg | 200% |
L-arginin | 100 mg | - |
L-karnitin | 50 mg | - |
L-taurin | 50 mg | - |
Osztriga-kivonat | 50 mg | - |
Kurkuma-kivonat( 95% standardizált kivonat) | 50 mg | - |
GYÓGYNÖVÉNY KOMPLEX (acerola meggy por, maca gyökér por, almapektin, chlorella por, csipkebogyó por, vízitorma levél por, fokhagyma por, fekete ribizli por, bromelain, tengeri moszat por, papaya gyümölcs por, petrezselyem levél por, spenót levél por, spirulina por, panax ginzeng gyökér por, sárgarépa por) | 25 mg | - |
Hatóanyag | A napi adag tartalmaz (1 kapszula) | NRV% |
---|---|---|
Fűrészpálma | 450 mg | - |
Hatóanyag | A napi adag tartalmaz (1 kapszula) | *NRV% |
---|---|---|
Maca gyökér kivonat (4:1 arányú kivonat) | 500 mg | - |
Hozzászólások