PCOS diéta: alapszabályok, ételek, útmutató
Milyen szabályokat tarts be az étkezések során, ha PCOS-sel diagnosztizáltak? Milyen ételeket iktass be az étrendedbe és mit kerülj? PCOS diéta alapok itt!
BővebbenPCOS
Túlsúly, PCOS és termékenységi gondok: mik az összefüggések?
Egyes kutatási adatok szerint a PCOS-ben szenvedőknek akár 85 százaléka túlsúlyos vagy elhízott Mi lehet ennek az oka, mi a megoldás?
Bővebben
Az E-vitamin hatása a női hormonokra
Kutatások alapján az E-vitaminnak szerepe lehet a női nemi hormonok egyensúlyának fenntartásában és számos hormonális probléma kezelésében is. Részletek a cikkben.
Bővebben
Intervallum edzés otthon: hormon-kiegyensúlyozó mozgás nőknek
Hogy tud hatni az edzés a hormonháztartásra? PCOS, inzulinrezisztencia, endometriózis – hogy segíthet a mozgás? Mi az a HIIT gyakorlat, hogy végezd otthon?
Bővebben
Figyelem: ez az 5 leggyakoribb tápanyaghiány PCOS esetén!
Milyen vitaminokra, ásványi anyagok pótlására kell különösen odafigyelned PCOS-sel?
Bővebben
PCOS-sel diagnosztizáltak? Ezek az első teendőid!
Most diagnosztizáltak PCOS-sel és nem tudod mit csinálj? Ne aggódj! Ebben a cikkben összegyűjtöttük neked a legfontosabb teendőket.
Bővebben
Fogantatás és terhesség PCOS-sel: 13 tipp, ami segít felkészülni
Mit tehetsz ha PCOS-ed van és babát szeretnél? Tippek a termékenység javítására – életmód, étkezés, étrend-kiegészítők.
Bővebben
FSH: mi köze ennek a hormonnak a termékenységhez és a menopauzához?
Részletek az FSH hormon szintjének jelentőségéről, csökkentéséről, növeléséről.
Bővebben
15 fontos és érdekes tény a PCOS-ről
PCOS kezelése természetesen, diéta, kialakulásának oka és gyógyítása – segítünk eligazodni az információk útvesztőjében.
Bővebben
MINDEN a D-vitaminról: női és férfi termékenység, PCOS, és még sok más!
Hogyan függ össze a hormonrendszer működése és a termékenység a szervezet D-vitamin ellátottságával? Részletek itt!
Bővebben
