Miért hatásos az ösztrogén dominancia diéta? Most megtudhatod!
Cikkünkből megtudhatod, mit jelent az ösztrogén dominancia és hogyan tudod egészséges szintre csökkenteni szervezeted ösztrogén-szintjét a megfelelő diétával.
BővebbenHormonális egyensúly
Endometriózis tünetei, kezelése és a diéta szerepe
Az endometriózis olyan női szervi elváltozás, mely meddőséget okozhat. Cikkünkben leírjuk, hogyan ismerhető fel és kezelhető pl. endometriózis diétával.
Bővebben
Vízfogyasztás, hormonegyensúly és termékenység: tudnivalók
Mennyi vízre van szükséged? Mi köze a folyadékfogyasztásnak a hormonokhoz? Hogy rongálják az üdítők a női egészséget? Mit igyál helyettük? Erről olvashatsz a cikkben!
Bővebben
Pajzsmirigy alulműködés: Mit egyél és mit ne?
Alulműködik a pajzsmirigyed? Hogyan előzhető meg a pajzsmirigy alulműködés? Mit fogyassz és milyen formában, hogy megőrizd a pajzsmirigy egészségét?
Bővebben
A Q10 szerepe az AMH-szint és petesejt minőség javításában
Hogyan segíti a Q10 koenzim pótlása a petesejtek egészségét? Miért javítjhatja az AMH szintet a Q10 szedése? Olvass kutatási eredményekről itt!
Bővebben
Immunerősítés, immunproblémák és termékenység – hol az összefüggés?
Az egészséges immunrendszer a hormonrendszer egyensúlya, a termékenység és a terhesség fenntartása szempontjából is fontos. Hogy miért? Tudd meg a cikkből!
Bővebben
Az E-vitamin hatása a női hormonokra
Kutatások alapján az E-vitaminnak szerepe lehet a női nemi hormonok egyensúlyának fenntartásában és számos hormonális probléma kezelésében is. Részletek a cikkben.
Bővebben
Anti-Müller Hormon (AMH): mit árul el a női termékenységről?
Mi az az Anti Müller Hormon, mit lehet megállapítani az értékéből? Hogyan függ össze a terméketlenség az AMH szinttel, mennyi a normál érték? Részletek itt!
Bővebben
Intervallum edzés otthon: hormon-kiegyensúlyozó mozgás nőknek
Hogy tud hatni az edzés a hormonháztartásra? PCOS, inzulinrezisztencia, endometriózis – hogy segíthet a mozgás? Mi az a HIIT gyakorlat, hogy végezd otthon?
Bővebben
Prolaktin hormon szerepe, túl magas vagy alacsony szintje nőknél, férfiaknál
Mi a prolaktin szerepe a női szervezetben? Mennyi a normális értéke nőknél és férfiaknál? Miért baj, ha ez az érték eltolódik? Hogyan kezelhető? Kiderül a cikkből!!
Bővebben
