Endometriózis tünetei, kezelése és a diéta szerepe
Az endometriózis olyan női szervi elváltozás, mely meddőséget okozhat. Cikkünkben leírjuk, hogyan ismerhető fel és kezelhető pl. endometriózis diétával.
BővebbenAz endometriózis olyan női szervi elváltozás, mely meddőséget okozhat. Cikkünkben leírjuk, hogyan ismerhető fel és kezelhető pl. endometriózis diétával.
BővebbenMennyi vízre van szükséged? Mi köze a folyadékfogyasztásnak a hormonokhoz? Hogy rongálják az üdítők a női egészséget? Mit igyál helyettük? Erről olvashatsz a cikkben!
BővebbenAlulműködik a pajzsmirigyed? Hogyan előzhető meg a pajzsmirigy alulműködés? Mit fogyassz és milyen formában, hogy megőrizd a pajzsmirigy egészségét?
BővebbenHogyan függ össze a bélflóra egészsége, a rostfogyasztás és a női szervek egészsége? Mi köze a rostfogyasztásnak a PCOS kezeléséhez? Katt!
BővebbenMilyen szabályokat tarts be az étkezések során, ha PCOS-sel diagnosztizáltak? Milyen ételeket iktass be az étrendedbe és mit kerülj? PCOS diéta alapok itt!
BővebbenMiért és hogyan segíthet az IBS (irritábilis bél szindróma) elleni diéta az endometriózisban szenvedőknek? Ebből a cikkből kiderül – a FODMAP diétáról!
BővebbenBabát tervezel? A legfrissebb kutatások szerint a reggeli az egyik legfontosabb étkezés termékenységi szempontból. Teherbeesést támogató reggeli – katt ide!
BővebbenHogyan építs az étrendedbe elegendő zöldséget, gyümölcsöt és fehérjét a termékenységed (és egészséged) érdekében? Készíts smoothiet! Alapok a cikkben.
BővebbenMilyen ételekkel, vitaminokkal tudod támogatni a termékenységedet ha babát szeretnél és mi az amit inkább kerülj el? Részletek itt!
BővebbenMilyen vitaminokra, ásványi anyagok pótlására kell különösen odafigyelned PCOS-sel?
Bővebben