PCOS-sel diagnosztizáltak? Ezek az első teendőid!
Most diagnosztizáltak PCOS-sel és nem tudod mit csinálj? Ne pánikolj! Ebben a cikkben összegyűjtöttük a legfontosabb teendőket, ha kiderült, PCOS-ed van!
Cikkek
Fogantatás és terhesség PCOS-sel: 13 tipp, ami segít felkészülni
Mit tehetsz ha PCOS-ed van és babaát szeretnél? Tippek a termékenység javítására – életmód, étkezés, étrendkiegészítők – részletek a cikkben!
Folát terhesség előtt, alatt és után: miért olyan fontos?
Miért elsődleges terhesség alatt a folát szedése, miért jobb a folát mint a folsav, illetve miért van szüksége terhesség előtt és után is a szervezetnek rá?
Hüvelyszárazság: okai, hatása a fogamzásra, kezelése
A hüvelyszárazság gyakori probléma, nemcsak a szexet teheti fájdalmassá, de fertőzéseket, gyulladásokat okozhat. Mi lehet az oka és mit tehetsz ellene? Olvasd el összefoglaló cikkünket a témában!
A menstruáció színe, színváltozásai: ezt érdemes tudnod róluk
Miről árulkodhat a menstruációs vér színe, sőt állaga? Miért változik a menstruáció során is? Tudj meg mindent a témában – kattints a cikkre!
FSH: mi köze ennek a hormonnak a termékenységhez és a menopauzához?
Mi az FSH hormon szerepe, mit jelez az FSH magas vagy alacsony szintje? Mi köze a termékenységhez, PCOS-hez, IR-hez vagy a klimaxhoz? Minden az FSH-ról itt!
A méhnyaknyák és a termékenység közötti kapcsolatról
Mi derül ki a méhnyaknyák mennyiségéből és minőségéből? Hogyan tudod magadnak ellenőrizni és ez miként segít a babatervezésben?
15 fontos és érdekes tény a PCOS-ről
Diéta és PCOS, PCOS kezelése természetesen, PCOS kialakulásának oka, PCOS gyógyítása – segítünk eligazodni a tévhitek és bizonyított tények útvesztőjében.
Ovuláció GYIK: minden, amit tudnod kell
A leggyakoribb kérdések és válaszok az ovulációról. Ovulációs fájdalom, ovuláció pontos ideje, ovuláció és terhesség – mindent érintünk.
Könnyű, otthoni torna a női szervek egészségének támogatására
Segítség azoknak, akik nem sportolnak aktívan, de szeretnék egy otthoni gyakorlatsorozattal átmozgatni testüket a női szerveik vérkeringésének támogatására.
21. napi vérvétel a progeszteronszint mérésére: ideális értékek, tudnivalók
Mit vizsgálnak pontosan a 21. napi vérvétellel? Progeszteron értékek és termékenység – mi az ideális és mit lehet tenni, ha pótlásra van szükség? Olvasd el!
MINDEN a D-vitaminról: női és férfi termékenység, PCOS, és még sok más!
Hogyan függ össze a hormonrendszer működése és a termékenység a szervezet D-vitamin ellátottságával? Lehet a D-vitamin hiány a meddőség oka? Részletek itt!
Fogamzásgátlás után: mikor tér vissza a termékenység? Összefoglaló!
Mi történik a fogamzásgátló használatának abbahagyása után? Mennyi időbe telik, mire helyreáll a termékenység? Teherbe lehet esni rögtön? Válaszokért katt!
A 12 legveszélyesebb hormonromboló anyag – így kerüld el őket!
Milyen környezetünkben előforduló, mindennapi anyagok rongálhatják hormonrendszerünket? Mit tudsz tenni, hogy elkerüld őket?
Chlamydia-fertőzés: tünetei, kezelése, megelőzése
Milyen tünetek utalhatnak chlamydia fertőzésre, hogyan lehet diagnosztizálni, mik a következményei a kezeletlen fertőzésnek? Válaszok a cikkben!
Termékenység, autoimmun betegségek és bélflóra: mi a kapcsolat?
Mi köze a bélben élő baktériumoknak az autoimmun betegségek kialakulásához?
Vetélés után terhesség: gyakori kérdések és válaszok
A vetélés felkavaró élmény, rengeteg kérdés kavarog utána az ember fejében. Ebben a cikkben összegyűjtöttük a leggyakoribbakat és meg is válaszoltuk őket.
8 indok, hogy miért lehet szükséged cinkre, ha PCOS-ed van
Hogyan hat a cink a hormonrendszerre és hogyan segíthet a PCOS tünetein? Olvasd el, miért érdemes cinket szedned, ha PCOS-ben szenvedsz! Katt a cikkre!
A gyulladás szerepe a termékenységi problémákban
Mi köze lehet a szervezetedben lévő gyulladásnak az esetleges meddőséghez? Mik a jelei, ha gyulladás van a testedben és mit tehetsz ellene? Kattints a cikkre!
Hogyan segít az ovulációs kalkulátor és teszt, ha babát szeretnétek?
Mi a kapcsolat az ovuláció és a teherbe esés közt? Hogyan számol az ovulációs kalkulátor és mi segíthet még, ha nem pontos a ciklusod? Válaszok itt!
Mióma-alapok: tünetek, diagnózis, kezelés, terhesség
A mióma egy (vagy több) jóindulatú daganat, mely a méhben fejlődik ki. Elhelyezkedésétől és méretétől függően hathat a termékenységre. Részletek a cikkben!
21 termékenységi mítosz – igaz vagy hamis?
Biztos te is hallottál már hihetetlen, már-már babonába hajló dolgokat a teherbeeséssel kapcsolatban. Most összegyűjtöttük egy cikkbe a legjellemzőbbeket!
Petevezeték átjárhatósági vizsgálat: kérdések és válaszok
A petevezeték elzáródása a meddőség egyik leggyakoribb oka, átjárhatóságának ellenőrzése nagyon fontos a meddőségi kivizsgálásakor. Cikkünk a vizsgálatról >>
Hogyan növeld a petesejtek egészségét 90 nap alatt?
Miért fontos a petesejtek egészsége és hogyan tudod támogatni petefészked működését? Tényezők, melyek befolyásolhatják a termékenységet – olvass tovább!
Miért késik a menstruációd? Itt van 10 lehetséges válasz!
Késik a menstruációd? Nem csak a terhesség miatt lehet! Habár leggyakoribb oka a terhesség, számos egyéb dolog is állhat a háttérben, például hormonális egyensúlyzavar, életmódbeli tényezők vagy akár súlyosabb egészségügyi probléma is. Cikkünkben 10 lehetséges indokot gyűjtöttünk össze!
Segíthet-e a termékenység-masszázs? Itt a válasz (+további tippek!)
Mi a termékenység-masszázs és használ-e?
Hogyan urald az endometriózissal járó fájdalmakat?
Izomlazítás, stresszoldás, mozgás és vitaminok – mi segíthet a fájdalom enyhítésében?
A pajzsmirigy-alulműködés hatása a termékenységre (+tippek!)
A pajzsmirigy-alulműködés kihat a termékenységre. Szeretnéd tudni, hogyan támogathatod természetes módszerekkel a hormonrendszered?
10 gyakori hiba, ami megnehezíti a teherbeesést
Babát szeretnétek? Nehezebben sikerül a családalapítás, ha elkövettek bizonyos „hibákat” a hálószobában vagy azon kívül.
PCOS és inzulinrezisztencia: hogyan segíthet a mio-inozitol?
Mi az a mio-inozitol és hogyan érdemes beépíteni az életmódba?
Hogyan képesek az omega-3 zsírsavak a termékenység javítására?
Női és férfi termékenység kapcsolata az omega-3 zsírsavakkal.
Hogyan javítja a szelén a spermiumok minőségét?
A tudományos kutatások egyre nagyobb része mutat arra, hogy a szelénhiány és a férfi meddőség között összefüggés áll fenn…
7 tipp a hüvely egészségének megőrzéséért
A nők háromnegyede élete során többször is találkozik a gombás eredetű hüvelyfertőzés kellemetlen tüneteivel. Hogyan óvd intim egyensúlyod?
Ösztrogén-és progeszteron-szint férfiakban: mennyi a normális? (+Tippek!)
Mit okozhat ha túl kevés vagy túl sok ösztrogén van a férfiak szervezetében?
Tesztoszteron-szint nőkben: mennyi a normális? (+Tippek!)
Férfihormonok a női testben: mi a szerepük, mit tegyünk, ha elbillen az egyensúly?
Előnyös pozíciók a teherbeeséshez: léteznek, vagy csak mítosz?
Befolyásolható a teherbeesés gyorsasága, ha bizonyos pózokban szeretkezünk?
Az ösztrogén dominancia 5 rejtett ám gyakori oka+megoldások
Hogyan csökkenthetjük az ösztrogén-dominancia tüneteit, kialakulásának esélyét életmódunkkal?
30 napos útmutató: így készítsd fel a tested a terhességre!
Lelkileg készen állsz a babavállalásra? Segítünk, hogy testedet is felkészíthesd! Egy hónapos útmutató napi egy tanáccsal, hogyan készülj fel a terhességre.
HPV ellen ezekre is gondolj: étrend és életmód
Ha HPV gyanút vagy fertőzést állapítottak meg nálad, fontos számodra a megfelelő étkezés a gyógyuláshoz. Étrendi és életmód tanácsok HPV esetére.
Így befolyásolja a szelén a pajzsmirigy működését
Mi köze van a szelénhiánynak a pajzsmirigy alulműködéshez, és olyan autoimmun pajzsmirigy betegségekhez, mint például a Hashimoto thyreoiditis? Olvass tovább!
7 jógapóz endometriózis okozta fájdalom enyhítésére
Ezek a jógapózok kifejezetten az endometriózis, vagy rendkívül nehéz menstruáció alatt fellépő fájdalom enyhítését segítik. Videók.
Hogyan támogatja a cink a férfiak termékenységét?
A cink kulcsfontosságú tápanyag a férfi termékenység szempontjából, hiánya bizonyítottan megnehezítheti a tervezett babavállalást. Olvass tovább a témáról.
4 természetes segítség menstruációs fájdalmakra
Erős, fájdalmas görcsökkel küzdesz menstruációd alatt? Nem kell, hogy így legyen!
Testsúly, mozgás és női termékenység – mi a kapcsolat?
Hogyan hat a testmozgás és a testsúly a termékenységre? Érdemes egy nőnek edzenie, ha teherbe szeretne esni?
Miért fontos a D-vitamin PCOS esetén?
A policisztás ovárium szindróma (PCOS) kiegészítő kezelésében fontos szerep juthat a D-vitaminnak, különösen akkor, ha a teherbe esés a cél!
Mi köze a prosztata egészségének a spermiumokhoz?
A prosztata egészsége közvetlen hatással van a spermiumok egészségére és így a férfi nemzőképességre is. Miért van ez így?
Teherbeesés 35 éves kor felett: tények, tippek, tanácsok
Természetes úton szeretnél babát, de már elmúltál 35 éves? Attól tartasz, hogy erre már kevesebb az esélyed ebben az életkorban? Aggodalomra semmi ok!
Hatékony fogyókúra PCOS mellett – igen, lehetséges!
Tény: a PCOS tünetei fogyással enyhíthetőek, ám a PCOS-sel küzdő betegeknek jóval nehezebben megy a fogyókúra. Mi a teendő ebben az ördögi körben? Tanácsok a cikkben!
Ösztrogén dominancia hatása a női termékenységre
A termékenységi problémák hátterében nagyon sokszor az ösztrogén dominancia áll. Hogyan alakul ki, mit tehetsz ellene? Ezt foglaltuk össze!
Megfelelő étrenddel az endometriózis ellen
A helytelen étrend egyértelműen okozója lehet az endometriózisnak és a tüneteit is erősítheti. Milyen ételek segíthetnek és mik árthatnak? Olvasd el!
Hogyan hat a C-vitamin a női hormonrendszerre és a termékenységre?
A C-vitamin fontos szerepet játszik a hormonális egyensúlyban, a termékenységben és az egészséges várandósságban is. Ismerd meg a részleteket!
Ezek a fontos életmódalapok a mióma kezelésében!
Milyen életmód változtatások segíthetnek a mióma természetes kezelésében? Hogyan étkezz, milyen gyógynövényeket alkalmazz? Olvass tovább!
Mi mit jelent a spermavizsgálaton?
Részletes ismertető a spermavizsgálat eredményének értelmezéséhez. Mit jelent a spermaszám, motilitás, morfológia? Hogyan lehet javítani a leleten? Olvasd el!
Spontán terhesség PCOS esetén? Lehetséges!
A policisztás ovárium szindróma (PCO, PCOS) hatással van a női termékenységre. Ám a teherbe esés így is lehetséges, megfelelő életmóddal. Részletek itt.
7 természetes tipp makacs felfázás ellen
A makacs felfázás fájdalmas, kellemetlen lehet, ha pedig rendszeresen visszatér a ciklusra, termékenységre is hatással lehet. Bevált, házi praktikák felfázás ellen a cikkben!
A stressz hatása a férfi és női termékenységre
“Ne stresszeljetek és akkor összejön a baba.” – párok millió hallották már ezt . De vajon a stressz tényleg hat a termékenységre? Utánajártunk!
Az inzulinrezisztencia okozhat meddőséget?
Sok inzulinrezisztenciával (IR) küzdő nő szenved meddőségi problémáktól is. Hogyan javíthatsz természetesen ezen az állapoton? Olvass tovább!
5 tipp, hogyan segítsd a hormonális egyensúlyodat nyáron
Egyszerű tippek ahhoz, hogy a nyári időszak előnyeit ki tudd használni a ciklusod rendezésére, peteérésed és női egyensúlyod támogatására!
Mitől lesznek egészségesek a spermiumok?
Az egészséges, gyors spermiumokért rengeteget lehet tenni egyszerű módszerekkel is, ezekről írtunk cikkünkben.
Progeszteron kisokos hölgyeknek
Mi az a progeszteron, miért van rá szükség a normális menstruációhoz és a terhességhez? Hogyan alakulhat ki a hiánya és hogyan kezelhető ez természetesen? Kattints és kiderül!
Természetes készítmények, vitaminok, krémek, ovulációs teszt, e-könyv. Ismerd meg a sikertörténeteink alapját adó ProCreation vitaminokat és a legújabb Babalesz termékeket!
