7 természetes tipp makacs felfázás ellen

A felfázás komoly egészségügyi kockázatot jelenthet a hölgyeknekA felfázás téli hidegben és nagy melegben egyaránt jelentkezhet. A húgyúti fertőzések okozói a különféle baktériumok, amelyek a húgycsövön keresztül bejutnak a húgyhólyagba, irritálják annak nyálkahártyáját és gyulladáshoz vezetnek. Nem csak kellemetlenek, de negatív hatással vannak a szerelmi együttlétekre, ráadásul a visszatérő fertőzések nehezíthetik a teherbe esést is. Az esetek nagy részében a betegségek kialakulásában a vastagbélben lévő E-coli nevű baktérium játszik szerepet, ami bizonyos bélmozgások hatására átjuthat a húgycsőbe és húgyúti fertőzéseket okozhat. Jellemző tünetei az állandó vizelési inger, a fájdalmas, égő, kis mennyiségű vizeletürítés, a nyilalló alhasi fájdalom, a vöröses színű vagy véres vizelet. Mit lehet tenni, ha hirtelen jelentkezik?

Az antibiotikumok szedése nem az egyetlen módja a felfázás kezelésének. Számos természetes házi praktika is létezik, melyek használatával enyhíthetőek a kellemetlen tünetek, elősegíthető a gyorsabb gyógyulás vagy akár megelőzhető a fertőzés.

1. Sok folyadék

A magas folyadékbevitel felhígítja a vizeletet, ami rontja a kórokozó baktériumok szaporodásának esélyét. A sok víz emellett átmossa a vesét és a húgyutakat, megtisztítja őket a gyulladást okozó baktériumoktól és lerakódásoktól.

Legalább napi 2-2,5 liter folyadékot kell bevinni – de ha meleg, párás az időjárás, vagy sok mozgást végzünk, akkor ennél többre is szükség van.

2. Probiotikumok

A probiotikus élelmiszerekben vagy kiegészítőkben található hasznos baktériumok erősítik az immunrendszert, segítik a tápanyagok felszívódását és az emésztés egészséges működését. Emellett megakadályozzák azoknak a bélbaktériumoknak az elszaporodását, amelyek a hüvelyben és a húgyutakban lévő organizmusokkal együtt problémákat okozhatnak.

Elég akár napi 1 pohár joghurtot megenni a pozitív hatás elérése érdekében!

3. C-vitamin

Felfázás esetén sokat segíthet a C-vitaminban gazdag ételek és italok fogyasztása. A magas dózisú C-vitamin (napi 1000 mg körül) visszaállítja a vizelet savasságát, ezzel meggátolja a baktériumok szaporodását.

4. Fokhagyma

A legújabb kutatások szerint a fokhagyma hatásos fegyver lehet az antibiotikum-rezisztens baktériumok ellen. Az eredmények alapján a vizeletben talált baktériumok 56 százaléka nem reagált az antibiotikumos kezelésre, a fokhagyma-kivonat azonban ezeknek több mint 80 százalékát képes volt elpusztítani.

Ha nem kedveled a fokhagyma ízét vagy erős illatát, akkor a legjobb megoldás tabletta formájában bevinni.

5. Tőzegáfonya

A tőzegáfonya hatásosságát a húgyúti fertőzések kezelésében már többször is bizonyították. Egy 2015-ös olasz kutatás szerint akár 73 százalékkal képes csökkenteni a betegség előfordulását a krónikus hólyaghurutban szenvedők esetében. A vizsgálatok eredményei azt mutatták, hogy a tőzegáfonyában található antioxidáns vegyületek, az ún. proantocianidinek segítenek megakadályozni, hogy az E-coli baktérium hozzátapadjon a hólyag falát borító hámsejtekhez.

Fogyasztható nyersen, turmixnak, gyümölcssaláta vagy sütemények részeként, áfonya lé vagy kapszula formájában is. Napi 6-800 mg vörös áfonya kivonat bevitele javasolt felfázás esetén.

6. Megfelelő öltözet

A fertőzések megelőzése, de a minél gyorsabb gyógyulás szempontjából is kritikus fontosságú az évszaknak megfelelő öltözködés. A természetes anyagú alsóneműk viselése javasolt, illetve fontos a szoros ruhadarabok kerülése, amik megakadályozzák, hogy a bőr lélegezhessen és a keringést is rontják.

7. Melegítőpárna

A húgyúti fertőzések égető, nyomó, görcsös fájdalmat tudnak okozni. A tünetek enyhítésére az egyik legjobb megoldás egy melegítőpárna alkalmazása. Fontos, hogy ne legyen túl forró, ne helyezzük közvetlenül a bőrre és egyhuzamban 15 percnél tovább ne használjuk!

 


TERMÉKAJÁNLÓ

Intim egészség csomag Hölgyeknek

A hüvelyi fertőzések, candida, gyakori felfázás mind negatívan hatnak a nők általános közérzetére, önbizalmára, és sajnos a ciklusra, termékenységre is negatív hatással lehetnek. Ez a csomag 4 fantasztikus, természetes termékkel segít felvenni a harcot az intim problémákkal! Tőzegáfonya, fokhagyma, aloe vera és jótékony baktériumok 1 csomagban, kedvező áron!

TUDJ MEG RÓLA TÖBBET IDE KATTINTVA

Tetszett a cikk? Tudd meg elsőként, ha új bejegyzés kerül fel az oldalra! Állítsd be cikk-értesítőt magadnak itt.

Feliratkozom!

Hozzászólások